czwartek, wrzesień 23, 2021
Follow Us
środa, 23 czerwiec 2021 10:26

Nawodnienie to podstawa - nie tylko w upale

Częścią zdrowego stylu życia jest regularna aktywność fizyczna. Uprawianie sportu ma szereg korzyści – wzmacnia kondycję, zwiększa odporność organizmu i poprawia ogólne samopoczucie.

Dział: Zdrowie
czwartek, 17 czerwiec 2021 11:26

8 szklanek wody na dobę

Z badania na panelu Ariadna wynika, że połowa Polaków pije butelkowaną wodę niegazowaną, z czego 72 proc. codziennie lub prawie codziennie. Niewielu konsumentów jest jednak świadomych, jakie znaczenie ma jej pH. – Im wyższy poziom, tym więcej korzyści dla organizmu – podkreślają dietetycy i kosmetolodzy.

Dział: Zdrowie

a