Zdrowy człowiek lepiej radzi sobie ze stresem, sprawniej rozwiązuje problemy, ma wyższą odporność na infekcje i dzięki temu łatwiej walczy z chorobami. Niestety pandemia – w tym izolacja społeczna, siedzący tryb pracy i znacząco ograniczona aktywność fizyczna - pogorszyły naszą kondycję oraz samopoczucie.

Z bezpłatnych porad dietetycznych w projekcie edukacyjnym Zachowaj Równowagę można skorzystać w sześciu miejscowościach w Polsce jeszcze tylko do 15 listopada 2016.

Polacy jedzą za dużo cukru - prawie 25 łyżeczek dziennie - a powinniśmy co najwyżej dziewięć-dziesięć. Jemy też zbyt wiele produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Nadwagę lub otyłość ma już ponad 60 proc. Polaków.

Naukowcy apelują o późniejsze rozpoczynanie lekcji w szkole, ponieważ późniejsze wstawanie sprzyja nauce. Im później uczniowie pochylą się nad książkami, tym lepiej przyswoją wiedzę, lepiej wypadną w testach i będą po prostu szczęśliwsze.

Po wstąpieniu Polski do Unii Europejskiej częstość występowania nadwagi wśród dzieci w wieku 11-12 lat zwiększyła się z 10 do 19 proc., w wieku 13-14 lat wzrosła z 8 do 16 proc., a wśród piętnastolatków z 7 do 13 proc. - poinformowano podczas spotkania pt. "Profilaktyka chorób układu krążenia u dzieci i młodzieży".

Świeża woda zamiast coli, kanapka zamiast batona, owoce i warzywa – tak ma wyglądać asortyment szkolnych sklepików od września 2015 r. Kuratorium oświaty i wojewoda mazowiecki prowadzą cykl konferencji informacyjnych dla dyrektorów szkół na temat nowych wymogów ustawy o bezpieczeństwie żywienia. Celem zmian jest ograniczenie epidemii otyłości wśród dzieci. Na Mazowszu odsetek dzieci z nadwagą jest najwyższy w Polsce (32 proc.*).

Zmiany w sposobie żywienia u części Polaków spowodowały spadek zachorowalności na niektóre nowotwory, głównie takie jak rak żołądka, wątroby, trzustki i przełyku – powiedział w środę na konferencji prasowej w Warszawie prof. Mirosław Jarosz.

Polscy rodzice popełniają duże błędy w żywieniu dzieci, co skutkuje to wzrostem zachorowań na kosztowne choroby cywilizacyjne. Prof. Anna Dobrzańska, krajowy konsultant w dziedzinie pediatrii, potwierdza opinię ekspertów, że wprowadzenie formularza żywieniowego przy każdej wizycie kontrolnej dzieci i refundacja porad dietetycznych pomogłaby powstrzymać ten niekorzystny trend.

Ekstrakt z ziemniaka z wysoką koncentracją polifenoli pomaga ograniczyć przyrost wagi i zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, jak wykazały badania prowadzone na myszach i opublikowane w piśmie "Molecular Nutrition & Food Research".

Posłowie zadecydowali: niezdrowe jedzenie ma zniknąć ze sklepików w szkołach. Dietetycy uważają, że już najwyższy na to czas: co piąte polskie dziecko ma problem z wagą.