wtorek, sierpień 03, 2021
Follow Us
środa, 23 czerwiec 2021 10:26

Nawodnienie to podstawa - nie tylko w upale

Częścią zdrowego stylu życia jest regularna aktywność fizyczna. Uprawianie sportu ma szereg korzyści – wzmacnia kondycję, zwiększa odporność organizmu i poprawia ogólne samopoczucie.

Dział: Zdrowie

Obiekty sportowe są ponownie otarte, a Polacy znów mogą korzystać z ulubionych treningów. Jednak do aktywności fizycznej po przerwie warto się odpowiednio przygotować, o czym przypominają eksperci prowadzący zajęcia sportowe oraz treningi personalne.

Dział: Zdrowie

Aktywność fizyczna może być dobra nie tylko dla naszego zdrowia, ale także dla środowiska. Grupa LUX MED ogłasza wyzwanie Healthy Cities, w którym, we współpracy z Lasami Państwowymi, posadzi ponad 300 tys. drzew w całej Polsce.

Dział: Kultura
wtorek, 01 czerwiec 2021 14:16

Dzień Dziecka? Oby na sportowo!

Międzynarodowy Dzień Dziecka to święto, którego celem jest zwrócenie uwagi na prawa i problemy najmłodszych. Eksperci alarmują, że coraz więcej dzieci ma nadwagę, co wynika m.in. z braku ruchu i niewłaściwego odżywiania.

Dział: Zdrowie

72 proc. Polaków przyznaje, że zdrowie jest dziś dla nich największą wartością, a ponad połowa (51 proc.) zaznacza, że w ciągu ostatniego roku zyskało dodatkowo na znaczeniu – wynika z sondażu Ipsos COVID 365+.

Dział: Zdrowie

Praca zdalna daje się Polakom we znaki, dlatego zaczynają szukać sposobów nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz także na złagodzenie stresu i bólu kręgosłupa. Po ponad roku pandemii coraz chętniej ćwiczą w domach i przekonali się do treningów online.

Dział: Zdrowie

Walka z pandemią COVID-19 jest nadrzędnym priorytetem narodowym już od roku. Wielkim wyzwaniem dla zdrowia publicznego staje się ograniczenie aktywności fizycznej Polaków.

W czasie pandemii, gdy zmagamy się z jeszcze większą niż wcześniej ilością stresorów, ruch jest nam bardzo potrzebny. Aktywność fizyczna jest jednym ze sposobów, który pomaga w radzeniu sobie ze stresem i lękiem – psycholog i psychoterapeuta Anna Kossowska.

Dział: Gospodarka

Zdrowia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w piątek w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego.

Dział: Nauka

Ok. 140 mln zł w tym roku trafi na realizację celów Narodowego Programu Zdrowia, m.in. na promocję aktywności fizycznej. – Ponad 50 proc. Polaków nie podejmuje żadnej aktywności – mówi Witold Bańka, minister sportu. Resort zdrowia chce także promować zdrowe odżywianie i walczyć z używkami. Nowa ustawa antynikotynowa ma sprawić, że Polska za kilkadziesiąt lat będzie wolna od tytoniu, ale dopuszcza ona sprzedaż nowatorskich wyrobów tytoniowych.

Strona 1 z 2

a