sobota, czerwiec 12, 2021
Follow Us

Zdrowy człowiek lepiej radzi sobie ze stresem, sprawniej rozwiązuje problemy, ma wyższą odporność na infekcje i dzięki temu łatwiej walczy z chorobami. Niestety pandemia – w tym izolacja społeczna, siedzący tryb pracy i znacząco ograniczona aktywność fizyczna - pogorszyły naszą kondycję oraz samopoczucie.

Dział: Zdrowie
piątek, 21 maj 2021 10:49

21 maja Dniem Dojazdu Rowerem Do Pracy

Popularność jazdy na rowerze stale rośnie. Według Warszawskiego Barometru już ponad jedna trzecia warszawiaków wybiera ten środek transportu w drodze do pracy. W stolicy w 2020 roku odnotowano wzrost rowerzystów o 17 procent w porównaniu do 2019 roku, a popołudniowy ruch rowerowy zwiększył się o ponad 25 procent. 

Dział: Zdrowie

Lęk i poczucie izolacji, które towarzyszą nam sukcesywnie od dłuższego czasu powodują, że nasz organizm działa w stanie stałego napięcia. Produkujemy za dużo kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny mówi psycholog Szymon Niemiec z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia.

Dział: Zdrowie

a