Na wiosnę warto wprowadzić odżywczą dietę. Doda nam sił. Dietetycy, bądźcie dobrzy dla nas na wiosnę… Parafrazę tekstu mistrza Wojciecha Młynarskiego wzięli sobie do serca specjaliści zajmujący się odżywczą dietą z firmy „NaturAvena” należącej do Stowarzyszenia „Polska Ekologia”, oferujący przede wszystkim produkty ekologiczne.

Zdrowia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w piątek w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego.

The U.S. News & World Report opublikowało swój coroczny ranking diet. Najniżej notowanym, a tym samym najmniej zalecanym przez dietetyków sposobem odżywiania okazała się dieta nazywana "whole30".

W okresie jesienno-zimowym, gdy za oknem szaro i mokro, zdecydowanie bardziej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje. Warto zatem w tym czasie włączyć „żywieniowe SOS". Wiele składników żywności może bowiem pomóc nam wzmocnić odporność i ustrzec się przed chorobami.

Asystent Zdrowego Żywienia - bezpłatna aplikacja - powstała dzięki współpracy dietetyków, technologów żywienia i innych specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia. Dostępna jest dla wszystkich posiadaczy telefonów i urządzeń mobilnych iPhone, iPod touch oraz iPad. Ich posiadacze mogą wprowadzać pozytywne modyfikacje do swojego życia, np. zmniejszać ilość dostarczanych do organizmu kalorii czy używanej soli, zmieniać sposób komponowania posiłków, a także zwiększać własną aktywność fizyczną.

Owies i jego przetwory skutecznie obniżają we krwi nie tylko poziom „złego cholesterolu", ale także innych ważnych markerów chorób układu krążenia - donoszą kanadyjscy naukowcy. Praca na ten temat ukazała się na łamach pisma "British Journal of Nutrition".

Dieta zależna od DNA - zdaniem naukowców - może być przełomem w profilaktyce i leczeniu chorób chronicznych takich jak miażdżyca, cukrzyca typu 2, nowotwory czy choroba Alzheimera. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Rozwój tzw. chorób wieku starczego można opóźnić chociażby poprzez odpowiedni sposób odżywiania.

Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi - zasadność tego starego powiedzenia potwierdzają dziś naukowcy. Ich zdaniem ograniczenie kalorii wieczorem sprzyja utracie masy ciała i utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru.

Ok. 140 mln zł w tym roku trafi na realizację celów Narodowego Programu Zdrowia, m.in. na promocję aktywności fizycznej. – Ponad 50 proc. Polaków nie podejmuje żadnej aktywności – mówi Witold Bańka, minister sportu. Resort zdrowia chce także promować zdrowe odżywianie i walczyć z używkami. Nowa ustawa antynikotynowa ma sprawić, że Polska za kilkadziesiąt lat będzie wolna od tytoniu, ale dopuszcza ona sprzedaż nowatorskich wyrobów tytoniowych.

Wpływ globalnego ocieplenia na rolnictwo i dietę może doprowadzić do ponad 500 tys. dodatkowych zgonów w 2050 roku - wynika z szacunków naukowców z Oxfordu; wyniki ich badań opublikował w czwartek (3 marca) prestiżowy brytyjski tygodnik medyczny "The Lancet".