Intensywne ćwiczenia sprzyjają powielaniu się komórek macierzystych, które odpowiadają za odnawianie się narządów – wskazują badania polskiego zespołu naukowców pracującego w Polsce i USA.

Zbyt długi i zbyt intensywny wysiłek, np. bieganie więcej niż godzinę dziennie, może skrócić życie. Amerykańscy naukowcy po raz kolejny przestrzegają: co za dużo, to niezdrowo.

Nie kurczą się, nie drżą, a mimo to spalają kalorie. Naukowcy odkryli mięśnie zaangażowane w utrzymywanie stałej temperatury ciała. Teraz podejrzewają, że te same mięśnie mogą pomóc nam schudnąć.

By dostać się na sam szczyt, nie wystarczy chcieć. Należy ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć – i to ćwiczyć z głową. Wynaleziony w Imperial College of London Ghost daje nadzieję, że już niedługo będziemy mogli szybciej osiągnąć rezultat wieloletnich ćwiczeń.