poniedziałek, kwiecień 12, 2021
Follow Us

Praca zdalna daje się Polakom we znaki, dlatego zaczynają szukać sposobów nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz także na złagodzenie stresu i bólu kręgosłupa. Po ponad roku pandemii coraz chętniej ćwiczą w domach i przekonali się do treningów online.

Dział: Zdrowie
czwartek, 10 sierpień 2017 11:47

Jak naprawdę odpocząć na urlopie?

Jednym z czynników, który potrafi wywołać u nas napięcie i stres jest… urlop. A konkretnie to, że zostawiamy w pracy niedokończone sprawy, że różne rzeczy mogą pójść podczas naszej nieobecności nie tak, że ktoś zapomni, nie dopilnuje, coś pomyli...  Jak nie ulec stresowi i spokojnie wrócić do pracy? Radzi Małgorzata Czernecka – psycholog, ekspert Human Power, autorka pierwszego polskiego raportu o zarzadzaniu energią pracowników „Praca, moc, energia w polskich firmach”.

czwartek, 26 maj 2016 00:00

Niskie płace i stres

70 proc. pracujących Polaków narzeka na niskie płace, a jednocześnie 49 proc. z nich uważa, że perspektywy na znalezienie lepszego zatrudnienia w innej firmie zwiększają się dzięki regularnemu śledzeniu ofert pracy - wynika z raportu Pracuj.pl „Czas na zawodowe zmiany".

Dział: Społeczeństwo
poniedziałek, 14 marzec 2016 00:00

Zabójczy przewlekły stres

Przewlekły stres sprzyja tworzeniu się w organizmie limfatycznych dróg komunikacyjnych ułatwiających szybsze rozprzestrzenianie się nowotworów i dających większe prawdopodobieństwo przerzutów - wynika z badań dr Caroline Le i dr Erica Sloan z australijskiego Monash University.

Dział: Społeczeństwo
wtorek, 12 styczeń 2016 00:00

Co możemy podarować sobie w Nowym Roku?

Wraz z nadejściem Nowego Roku przez chwilę wierzymy, że po wystrzale korków od szampana nasze życie zaczyna się od nowa, że teraz możemy w nim wiele zmienić. Magiczna data w kalendarzu skłania nas do postanowień, że uda nam się znaleźć lepszą pracę, założyć rodzinę, odbyć podróż życia etc.... Lsta życzeń może być dowolnie długa, jednak zawsze służy poprawie jakości życia. Przecież każdy z nas szuka przepisu na życie, recepty na sukces, miłość, przyjaźń... Ale nie da się sięgnąć do „książki kulinarnej" i wyczarować z niej przepisu na udane życie. Sami musimy odkryć i stworzyć go dla siebie. Ale jak to zrobić?

Dział: Kultura

Nadużywanie alkoholu i zażywanie narkotyków, palenie papierosów, przestępstwa. Ruda Śląska, Opole i Gdynia w czołówce miast o najwyższym poziomie patologii - wynika z "Diagnozy Społecznej", kompleksowego badania warunków i jakości życia Polaków prowadzonego przez zespół pod kierunkiem prof. Janusza Czapińskiego.

Dział: Społeczeństwo
poniedziałek, 06 lipiec 2015 12:20

Kim jesteśmy – a kim moglibyśmy być

Presja osiągania jak najlepszych wyników i nieustanny stres zabijają motywację i chęć do nauki, odbierają radość uczenia się i niszczą wrodzoną potrzebę odkrywania otaczającego świata – pisze Gerald Hüther w książce „Kim jesteśmy – a kim moglibyśmy być".

Dział: Literatura
piątek, 19 grudzień 2014 11:47

Czy to jest już zakupoholizm?

Boże Narodzenie coraz bliżej. Do przedświątecznych zakupów zachęcają liczne wyprzedaże i okazje. Można z nich korzystać, ale – jak we wszystkim – należy zachować umiar. Niekontrolowane zakupy mogą być poważnym problemem. Zwłaszcza gdy osoba, która ich dokonuje, wydaje na nie ostatnie pieniądze lub wręcz je pożycza. Przyczyn prowadzących do chęci ciągłego robienia zakupów jest wiele, ale u niektórych osób może przerodzić się w zakupoholizm.

Dział: Społeczeństwo

Kto potrafi oprzeć się puszystym pisklętom? Dorosłe pingwiny cesarskie nie są wyjątkiem, co może zainspirować naukowców do tworzenia podobnych "dziecięcych" kamer w celu zbliżenia się do płochliwych gatunków.

Dział: Nauka
poniedziałek, 15 wrzesień 2014 15:17

„Dzikie historie". Zazdrość, chamstwo i skrywane urazy

Wybuchowa komedia „Dzikie historie", to historia w której sześciu na co dzień spokojnym ludziom nagle puszczą nerwy. Większość z nas żyje w stresie i napięciu. Tylko niektórzy wybuchają.

Dział: Film
Strona 1 z 2

a