czwartek, kwiecień 18, 2024
Follow Us

Wakacyjny urlop to nie tylko czas relaksu, ale także podejmowania aktywności na świeżym powietrzu. Jak wiadomo, częścią zdrowego stylu życia jest ruch, do którego zachęca dobra pogoda i przerwa od codziennych obowiązków.

Dział: Zdrowie
wtorek, 04 maj 2021 12:35

Woda dla zdrowia - woda dla urody

Wiosna to idealny moment na zmianę i utrwalenie nawyków korzystnych dla zdrowia i urody. Do nich powinno się zaliczać regularne picie wody. Według aktualnych zaleceń, w ciągu doby powinniśmy wypijać średnio 2 - 2,5 l wody.

Dział: Zdrowie

a