Jak zadbać o oczy, gdy telepraca wymaga wydłużonego niż zazwyczaj wpatrywania się w elektroniczny ekran? Jak wzmocnić odporność swojego organizmu?

Nadwaga oraz otyłość stają się prawdziwą plagą w krajach zachodu, zwłaszcza USA, ale także w Polsce zaczyna mówić się wręcz o epidemii otyłości. Wiele osób stosuje kuracje farmakologiczne niebezpieczne często dla zdrowia, czy restrykcyjne jednostronne diety. Tymczasem organizmu nie da się oszukać, jeśli chcemy schudnąć, musimy zmniejszyć kaloryczność potraw, zwiększyć wysiłek fizyczny, a przede wszystkim spożywać naturalne, zdrowe produkty. Takie zmiany w swoim trybie życia można wprowadzić w otoczeniu pięknej przyrody Beskidów, w Muszynie.